zyuzino.loc.city
الوصفات

قلي الدجاج السريع

وجبة صحية وملونة في 20 دقيقة

حقائق سريعة

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي15 دقيقة
عدد الحصص4
الصعوبةسهل

Aelarion Windrider04‏/10‏/2025قراءة 1 دقائقتم التحديث قبل 4 أسابيع

111111114051b96
وقت التحضير:
15 mins
وقت الطهي:
15 mins
وقت إضافي:
الوقت الإجمالي:
30 mins
الحصص:
4
العائد:
4 حصص

المكونات: 500 جرام (1 رطل) صدر دجاج، مقطع شرائح رفيعة 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ملعقة كبيرة صلصة المحار (اختياري) 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 بصلة، مقطعة شرائح 1 فلفل حلو، مقطع شرائح 1 جزرة، مقطعة شرائح رفيعة 2 كوب من زهرات البروكلي 2 فصوص ثوم مفرومة 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور 2-3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا (للقلي السريع) 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم (اختياري) تعليمات: تبّل شرائح الدجاج في 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ونشا الذرة لمدة 10-15 دقيقة. سخن زيت الخضار في مقلاة كبيرة أو ووك على نار متوسطة إلى عالية. أضف الدجاج وقلّبه حتى يصبح ذهبي اللون وشبه مطهو. ارفعه جانباً. في نفس المقلاة، أضف البصل والفلفل الحلو والجزر والبروكلي. قم بتقليبها لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح طرية ومقرمشة. أضف الثوم والزنجبيل، اطهِ لمدة دقيقة أخرى. أعد الدجاج إلى المقلاة، وأضف ما تبقى من صلصة الصويا (وصلصة المحار إذا كنت تستخدمها). قلّب جيدًا لتغطيته. رش بزيت السمسم قبل التقديم. قدمها ساخنة مع الأرز المطهو على البخار أو النودلز. نصيحة: غطِ الغواكامولي بغلاف بلاستيكي مضغوط مباشرة على سطحه لمنع تغير لونه إذا لم يتم تقديمه على الفور.

المعلومات الغذائية (لكل حصة)

السعرات الحرارية
250
الدهون
الكربوهيدرات
البروتين
الألياف
السكر
الصوديوم
الكوليسترول

الأسئلة الشائعة

Where can I find more recipes like this?

Explore more recipes on zyuzino.loc.city.

What cuisine does this belong to?

This recipe represents authentic cooking traditions.

How difficult is this recipe?

This recipe is suitable for home cooks of all skill levels.

How long does it take to prepare?

Preparation and cooking time details are provided in the recipe.

Is this recipe suitable for dietary restrictions?

Check the ingredients list for dietary compatibility.

Can I substitute ingredients?

Yes, common ingredient substitutions are usually possible.

Can I make this ahead of time?

Many recipes can be prepared in advance.

هل لديك المزيد من الأسئلة؟ قم بزيارة zyuzino.loc.city للحصول على معلومات إضافية.

محتوى ذو صلة

المدونات

المزيد
bfd47444501cf35b5d00

ابق ذكيًا: الدليل الحديث للإيجارات قصيرة الأجل

في السنوات الأخيرة، غيرت الإيجارات قصيرة الأجل طريقة سفر الناس وعملهم وحتى استثمارهم. جعلت منصات مثل Airbnb و Vrbo و Booking.com الأمر أسهل من أي وقت مضى للمسافرين للعثور على أماكن فريدة للإقامة، بينما تمنح أصحاب العقارات فرصة لتحويل مساحاتهم إلى مصدر دخل. ولكن ما الذي يجعل الإيجارات قصيرة الأجل جذابة للغاية، وما الذي يجب أن يضعه كل من الضيوف والمضيفين في الاعتبار؟

الحيوانات

المزيد
🏠 رعاية مؤقتة

Cat ZENN

CatUnknown
1 سنوات
ذكر

Description available

🏠 رعاية مؤقتة

Simba

CatUnknown
1 سنوات
ذكر
🐾 التبني

Tiger

DogGolden Retriever
8 سنوات
أنثى

Description available

Sydney, Australia
عرض التفاصيل

ستحب أيضاً