zyuzino.loc.city
الوصفات

أوزبك بولو

بلوف أوزبكي كلاسيكي

حقائق سريعة

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي80 دقيقة
عدد الحصص8
الصعوبةمتوسط
المطبخأوزبكية

ElenaVro20‏/12‏/2025قراءة 2 دقائقتم التحديث قبل 3 أسابيع

أوزبك بولو
وقت التحضير:
10 mins
وقت الطهي:
1 hr 20 mins
وقت إضافي:
الوقت الإجمالي:
1 hr 30 mins
الحصص:
8
العائد:
8 حصص

البلوف الأوزبكي الكلاسيكي ليس مجرد طبق، بل هو طقس كامل. يتم تحضيره في قدر خاص (قازان)، على نار مفتوحة أو موقد، من اللحم (غالباً لحم الضأن)، والجزر، والبصل، والأرز، والتوابل. إليك الوصفة الأساسية: 🥘 المكونات (لـ 6-8 حصص): أرز - 500 جرام (يفضل الأرز طويل الحبة من نوع ديفزيرا أو بسمتي) لحم (ضأن أو بقر) - 600-700 جرام جزر - 500-600 جرام (يفضل أصفر وبرتقالي، مقطع شرائح رفيعة) بصل - 2-3 قطع. ثوم - 1 رأس (كامل) زيت نباتي (قطن أو دوار الشمس) - 150-200 مل كمون - ملعقة كبيرة واحدة. زبيب مجفف - 1 ملعقة كبيرة. الملح حسب الرغبة الماء - حوالي 1 لتر 🔪 التحضير: تحضير الأرز. اغسل الأرز جيدًا عدة مرات حتى يصبح الماء صافيًا، وانقعه في ماء دافئ مملح لمدة 30-40 دقيقة. لحم وزبدة. سخن کردن روغن در دیگ. تکه‌های گوشت را بریزید (با استخوان - خوشمزه‌تر است)، تا زمانی که طلایی شوند سرخ کنید. بصل. أضف البصل المقطع إلى أنصاف حلقات، واقلي حتى يصبح ذهبي اللون. جزر. قطع الجزر إلى شرائح رفيعة، اخلطها، واقليها حتى تصبح طرية. زيرفاك (أساس البلوف). ملح، أضف الكمون والبرباريس. صب الماء الساخن بحيث يغطي اللحم والخضروات. اطبخ على نار متوسطة لمدة 30-40 دقيقة. أرز. صفي الماء من الأرز، ثم ضعيه بعناية في طبقة متساوية فوق الزيرفاك. أضيفي الماء حتى يغطي الأرز بارتفاع 1.5-2 سم. تبخير. اطبخ على نار عالية حتى يتبخر الماء (ستظهر "أخاديد" على السطح). نهاية. خفف النار إلى الحد الأدنى، واصنع عدة ثقوب في الأرز بعود، وضع رأس ثوم كامل. غطِ القدر واتركه لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج. ✅ تقديم. قبل التقديم، اخلط البلوف من الأسفل إلى الأعلى، مع وضع اللحم والجزر فوق الأرز.

المعلومات الغذائية (لكل حصة)

السعرات الحرارية
250
الدهون
الكربوهيدرات
البروتين
الألياف
السكر
الصوديوم
الكوليسترول

الأسئلة الشائعة

Where can I find more recipes like this?

Explore more recipes on zyuzino.loc.city.

What cuisine does this belong to?

This recipe represents authentic cooking traditions.

Can I make this ahead of time?

Many recipes can be prepared in advance.

How long does it take to prepare?

Preparation and cooking time details are provided in the recipe.

Is this recipe suitable for dietary restrictions?

Check the ingredients list for dietary compatibility.

Can I substitute ingredients?

Yes, common ingredient substitutions are usually possible.

How difficult is this recipe?

This recipe is suitable for home cooks of all skill levels.

هل لديك المزيد من الأسئلة؟ قم بزيارة zyuzino.loc.city للحصول على معلومات إضافية.

محتوى ذو صلة

الأحداث القادمة

المزيد
AI & Machine Learning Conference
قادم
مؤتمر

AI & Machine Learning Conference

Daniel Clark

Daniel Clark

Cutting-edge conference on artificial intelligence, machine learning, and their real-world applications.

10 مايو 202408:00 ص
AI Innovation Center, San Jose, United States
1200 السعة
650 USD
المنظم: AI Research Institute
Health & Wellness Expo
قادم
معرض

Health & Wellness Expo

Daniel Clark

Daniel Clark

Comprehensive expo featuring the latest in health, fitness, and wellness products and services.

20 أبريل 202409:00 ص
Health Convention Center, Denver, United States
1000 السعة
مجاني
المنظم: Wellness Association
Cybersecurity Summit
قادم
مؤتمر

Cybersecurity Summit

Daniel Clark

Daniel Clark

Comprehensive summit covering the latest threats, defense strategies, and industry best practices.

15 أبريل 202408:00 ص
Security Convention Center, Washington DC, United States
800 السعة
450 USD
المنظم: Cyber Security Alliance

الحيوانات

المزيد
🏠 رعاية مؤقتة

Cat ZENN

CatUnknown
1 سنوات
ذكر

Description available

🏠 رعاية مؤقتة

Simba

CatUnknown
1 سنوات
ذكر
🐾 التبني

Tiger

DogGolden Retriever
8 سنوات
أنثى

Description available

Sydney, Australia
عرض التفاصيل

ستحب أيضاً